Zumba: танцевальный фитнес для подростков и взрослых

для всех желающих от 12 до 99 лет (несколько групп)
50 мин. 2 раз в неделю

Династия - Тропарево: Ленинский пр-кт д. 137 корп. 1

Цели:

— здоровый образ жизни
— хорошая физическая форма (контроль веса, развитие и укрепление мышц, в особенности мышечного корсета)
— работа над пластикой движений, красивой осанкой
— раскрепощение и уверенность в себе
— концентрация внимания и развитие памяти
— координация движений
записаться на занятия
Выберите центр
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности».
Описание программы:
Зумба – это спортивный танец под зажигательную латиноамериканскую музыку. Для того, чтобы начать танцевать не нужно предварительной подготовки. Нужно только желание!

Зумба позволяют научиться владеть своим телом и красиво двигаться. Во время танца работают все группы мышц! При этом занятия не превращаются в изнурительные спортивные тренировки.

Для взрослых и подростков зумба – хороший способ поддерживать фигуру в отличной спортивной форме и научиться грации и пластике. Веселая атмосфера, хорошая компания и энергичные латиноамериканские ритмы обеспечат полезную физическую нагрузку и массу положительных эмоций.

Зумба – это гармоничное сочетание спорта и танца! Обязательно приходите к нам!